0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Рвеница вышневолоцкий район

Содержание

Погода в Рвенице

Цветом обозначено, сколько осадков выпадет за три часа к указанному времени. Например, в 12:00 показано, сколько осадков выпадет с 9:00 до 12:00.

  • Мир 24

Ультрафиолетовый индекс

Солнце — источник жизни на планете. Его лучи дарят необходимые свет и тепло. Вместе с тем ультрафиолетовое излучение Солнца губительно для всего живого. Чтобы найти компромисс между полезными и вредными свойствами Солнца, метеорологи рассчитывают индекс ультрафиолетового излучения, который характеризует степень его опасности.

Какое УФ-излучение Солнца бывает

Ультрафиолетовое излучение Солнца имеет широкий диапазон и подразделяется на три области, две из которых достигают Земли.

УФ-А. Длинноволновое излучение диапазона
315–400 нм

Лучи почти свободно проходят через все атмосферные «заграждения» и доходят до Земли.

УФ-B. Средневолновое излучение диапазона
280–315 нм

Лучи на 90 % поглощается озоновым слоем, углекислым газом и водяным паром.

УФ-C. Коротковолновое излучение диапазона
100–280 нм

Самая опасная область. Полностью поглощаются стратосферным озоном, не достигая Земли.

Чем больше в атмосфере озона, облаков и аэрозолей, тем меньше губительное воздействие Солнца. Однако эти спасительные факторы имеют высокую естественную изменчивость. Годовой максимум стратосферного озона приходится на весну, а минимум — на осень. Облачность ― одна из самых непостоянных характеристик погоды. Содержание углекислого газа также все время меняется.

При каких значениях УФ-индекса существует опасность

УФ-индекс дает оценку величины УФ-излучения Солнца на поверхности Земли. Значения УФ-индекса варьируются от безопасного 0 до экстремального 11+.

  • 0 – 2 Низкий
  • 3 – 5 Умеренный
  • 6 – 7 Высокий
  • 8 – 10 Очень высокий
  • 11+ Экстремальный

В средних широтах УФ-индекс приближается к небезопасным значениям (6–7) только при максимальной высоте Солнца над горизонтом (происходит в конце июня — начале июля). На экваторе в течение года УФ-индекс достигает 9. 11+ баллов.

Чем полезно Солнце

В малых дозах УФ-радиация Солнца просто необходима. Солнечные лучи синтезируют необходимые для нашего здоровья меланин, серотонин, витамин D, предотвращают рахит.

Меланин создает своеобразный защитный барьер для клеток кожи от вредного воздействия Солнца. Из-за него наша кожа темнеет и становится эластичней.

Гормон счастья серотонин влияет на наше самочувствие: он улучшает настроение и повышает общий жизненный тонус.

Витамин D укрепляет иммунную систему, стабилизирует кровяное давление и выполняет антирахитные функции.

Чем опасно Солнце

Принимая солнечные ванны, важно понимать, что граница между полезным и вредным Солнцем очень тонка. Чрезмерный загар всегда граничит с ожогом. Ультрафиолетовое излучение повреждает ДНК в клетках кожи.

Защитная система организма не может справиться с таким агрессивным воздействием. Это снижает иммунитет, повреждает сетчатку глаз, вызывает старение кожи и может привести к раку.

Как Солнце влияет на людей

Восприимчивость к УФ-излучению зависит от типа кожи. Наиболее чувствительны к Солнцу люди европейской расы — для них защита требуется уже при индексе 3, а опасным считается 6.

В то же время для индонезийцев и афроамериканцев этот порог составляет 6 и 8 соответственно.

Кто больше всего попадает под влияние Солнца

Люди со светлым
тоном кожи

Люди, имеющие много родинок

Жители средних широт во время отдыха на юге

Любители зимней
рыбалки

Горнолыжники и альпинисты

Люди, имеющие семейную историю рака кожи

В какую погоду Солнце опаснее

То, что Солнце опасно только в жаркую и ясную погоду — распространенное заблуждение. Обгореть можно и в прохладную облачную погоду.

Облачность, какой бы плотной она ни была, вовсе не сводит количество ультрафиолета к нулю. В средних широтах облачность значительно уменьшает риск обгореть, чего нельзя сказать о традиционных местах пляжного отдыха. Например, в тропиках, если в солнечную погоду можно обгореть за 30 минут, то в облачную — за пару часов.

Как защищаться от Солнца

Для защиты от губительных лучей соблюдайте простые правила:

Меньше находитесь на Солнце в полуденные часы

Носите светлую одежду, в том числе широкополые шляпы

Пользуйтесь защитными кремами

Надевайте солнцезащитные очки

На пляже больше находитесь в тени

Какой солнцезащитный крем выбрать

Солнцезащитный крем различается по степени защиты от Солнца и маркируется от 2 до 50+. Цифры означают долю солнечной радиации, которая преодолевает защиту крема и достигает кожи.

Например, при нанесении крема с маркировкой 15, только 1/15 (или 7 %) ультрафиолетовых лучей преодолеют защитную пленку. В случае с кремом 50 — только 1/50, или 2 %, воздействуют на кожный покров.

Солнцезащитный крем создает на теле отражающий слой. Вместе с тем важно понимать, что ни один крем не способен отразить 100 % ультрафиолета.

Для повседневного использования, когда время нахождения под Солнцем не превышает получаса, вполне подойдет крем с защитой 15. Для загара на пляже лучше брать 30 и выше. Однако для светлокожих рекомендуется использовать крем с маркировкой 50+.

Как применять солнцезащитный крем

Крем следует наносить равномерно на всю открытую кожу, в том числе лицо, уши и шею. Если планируете загорать достаточно долго, то крем следует наносить дважды: за 30 минут до выхода и, дополнительно, перед выходом на пляж.

Необходимый объем для нанесения уточняйте в инструкции крема.

Как применять солнцезащитный крем при купании

Солнцезащитный крем следует наносить каждый раз после купания. Вода смывает защитную пленку и, отражая солнечные лучи, увеличивает дозу получаемого ультрафиолета. Таким образом, при купании риск обгорания возрастает. Однако за счет эффекта охлаждения вы можете не почувствовать ожог.

Читать еще:  Комаровка изюмский район

Обильное потоотделение и обтирание полотенцем — также повод, чтобы повторно защитить кожный покров.

Следует помнить, что на пляже, даже под зонтиком, тень не обеспечивает полноценной защиты. Песок, вода и даже трава отражают до 20 % ультрафиолетовых лучей, увеличивая их воздействие на кожу.

Как защищать глаза

Солнечный свет, отражаясь от воды, снега или песка, может вызвать болезненный ожог сетчатки глаз. Для защиты глаз используйте солнечные очки с ультрафиолетовым фильтром.

Опасность для горнолыжников и альпинистов

В горах атмосферный «фильтр» тоньше. На каждые 100 метров высоты УФ-индекс увеличивается на 5 %.

Снег отражает до 85 % ультрафиолетовых лучей. Кроме того, до 80 % отраженного снежным покровом ультрафиолета вновь отражается облаками.

Таким образом, в горах Солнце наиболее опасно. Защищать лицо, нижнюю часть подбородка и уши необходимо даже в облачную погоду.

Как бороться с солнечными ожогами, если вы обгорели

Обработайте тело влажной губкой, чтобы смочить ожог

Смажьте обгоревшие участки противоожоговым кремом

При повышении температуры обратитесь к врачу, вам могут рекомендовать принять жаропонижающее

Если ожог сильный (кожа сильно набухает и пузырится), обратитесь за медицинской помощью

Рвеница вышневолоцкий район

Вышневолоцкий район расположен в северо-западной части Тверской области и занимает площадь 3443 км 2 . Вышневолоцкий уезд образован в 1772 г.; район — 30 августа 1929 г. С 1935 г. он входит в состав Калининской области, в современных границах существует с 1972 г. Районный центр – город Вышний Волочек .

По территории проходит часть Главного европейского водораздела рек Балтийского и Волго-Каспийского склонов. Его вершина — высшая точка Валдайской возвышенности (346,9 м) находится в 19-ти км от с. Есеновичи. Протекает 30 рек, расположено 2 водохранилища, 81 озеро. В районе берут начало реки: Тверца — левый приток Волги и Мста. Озеро Мстино относится к особо охраняемым природным территориям (их в районе 56). Из них: 46 заказников и 10 памятников природы.

Здесь одно из самых больших в области мест обитания орхидеи венерин башмачок. Для ее сохранения организован памятник природы «Орхидная горка» (гора Двинуха).

Водные и лесные богатства издавна привлекали сюда людей, которые заселили эти земли еще в период мезолита. Это были финно-угорские племена, потомки которых слились с переселившимися в эти места славянами. Более 400 раз отмечены на археологической карте района следы древних поселений и погребений. В окрестностях д. Елизаветино находится древнейшая из разведанных неолитическая стоянка. Одно из городищ — Лялинское открыл и описал художник Н.К. Рерих в 1904 г.

Древняя вышневолоцкая земля помнит новгородских дружинников и норманнов, опричников Ивана Грозного, и польско-литовские орды Смутного времени. По ней прошли ратники Ивана III на Новгород в 1478 г. Завоеватели шли уже проторенными дорогами. Еще в 947 г., согласно «Повести временных лет», княгиня Ольга ставила «…по Мсте погосты и дань…». От стен Николо-Столпенского мужского монастыря (современный пос. Белый Омут) начинался путь древнего волока. В период строительства Вышневолоцкой водной системы эти земли посещал Петр I.

В 1785 г. в сопровождении «блистательной свиты» совершала экспедиционную поездку Екатерина II. О ней она писала, как о «самой веселой», которая «когда-либо бывала на свете». В свите императрицы были два статс-секретаря, сенаторы: писатель-дилетант С.Ф. Стрекалов (1728-1805) и внук М.И. Сердюкова А.В. Храповицкий (1749-1801), который упоминал его в «Памятных записках….». Художник М.М. Иванов (1780-1823) запечатлел это путешествие на своих полотнах.

Бывшие усадьбы – подлинные центры культурной жизни провинции занимают важное место на литературной карте района. Они принадлежали известным на всю империю деятелям из высшей чиновничьей, военной и научной элиты России.

На берегу небольшого озера Боровно сохранились остатки главного дома родовой усадьбы семьи Манзей – Боровно. Основателем вышневолоцкой династии Манзей стал Логин Михайлович. Его сын Николай (1784-1862) — участник Отечественной войны 1812 г. и заграничных походов 1813-1814 гг. знакомый А.С. Пушкина. Его брат Александр (?-1854), служивший с М.Ю. Лермонтовым на Кавказе, — адресат экспромта поэта «Куда, седой прелюбодей. ». Сын Николая Логиновича — Константин (1821-1905), боевой генерал, адъютант будущего императора Александра II, военный историк, автор 4-х томной «Истории лейб-гвардии гусарского Его Величества полка» (1859).

В июне 1836 г. вместе с детьми в имении гостила будущая детская писательница, педагог А.М. Дараган (1806-1877).

В 2-х верстах от имения Боровно, на берегу озера Клин при его слиянии с озером Имоложье, располагалось еще одно имение Волковых-Манзей — село Березка. Первое летописное упоминание о селении датируется 1478 г.

В местной Владимирской церкви, построенной на средства подполковника И.И. Кутузова (1761), дважды служил литургию протоиерей Иоанн Кронштадтский (1899,1906). Для потомков она сохранилась на полотнах Е. Столицы, Н. Розанова и И. Бродского. 21 августа 2004 г. на месте разрушенного в конце 1934-го года храма установлен памятный крест.

Творчество многих известных русских художников связано с «Академической дачей», открытой в 1884 г. На березкинских дачах, своеобразном филиале «Академички», в летние сезоны работали и отдыхали выдающиеся художники и скульпторы: В.А. Беклемишев, М.В. Нестеров, А.М. Васнецов, Г.М. Бобровский и другие.

Несколько лет (1904-1905 и 1908-1909 гг.) снимали дачу супруги Николай и Елена Рерих с сыновьями Юрием и Святославом. Художник увез из Березок несколько этюдов, в т.ч. «Дом в Березке» (1905). Яркие воспоминания об отдыхе в 1914-1917 гг. оставила Софья Германовна, супруга известного ученого-металлурга В.Е. Грум-Гржимайло (1864-1927/28). Здесь прошли детские и юношеские годы будущего академика-палеонтолога, Почетного гражданина района Б.С. Соколова (1914), родилась его младшая сестра поэт и библиограф Л.С. Динулова (1922), автор двух поэтических сборников. В деревне располагается сезонная научно-исследовательская база Музея-института семьи Рерихов в Санкт-Петербурге.

Недалеко от Березок в имении Лялино в ожидании визы за границу с мая 1867 до весны 1869 гг. проживал публицист-народник В.А. Зайцев (1842-1882). Одна из дочерей владельца усадьбы Елена Кутузова стала его женой. В имении неоднократно останавливался писатель В.А. Слепцов (1836-1878), работая над романом «Хороший человек». На берегу озера Имоложье находилась усадьба князей Ширинских-Шихматовых. Их усадьба Островки (с-цо Остров) граничила с усадьбой Боровно и в конце XIX в. принадлежала Андрею Александровичу Ширинскому-Шихматову (1868-1927) — общественному деятелю, писателю. У себя в усадьбе он принимал высокопоставленных гостей, известных всей России: Иоанна Кронштадтского, Николая Рериха, председателя Госдумы А. Гучкова и других.

Читать еще:  Оранжереи астраханская область рыбалка

В д. Афимьино (Офимьино), принадлежавшей представителям древнего дворянского рода Тыртовых, сохранились строения, некогда живописной усадьбы. Неподалеку располагалось сельцо Новое (ныне — Новое Село), которое в 1805 г. принадлежало премьер-майору Ивану Тыртову. Его внучка Н.Л. Никифорова была замужем за черниговским дворянином, поэтом И.П. Бороздна (1804-1858?). Своей музе он посвятил два стихотворения. Одно из них — «Утешение» написано на почтовой станции в с. Медное Новоторжского уезда.

На берегу озера Коломно находилось имение Залучье Н.С. Таганцева (1843-1923) – сенатора, почетного члена РАН, специалиста с мировым именем по уголовному праву, Почетного гражданина Вышнего Волочка. Младший сын академика Владимир (1889-1921) заведующий Сапропелевой станцией в имении, был расстрелян по сфабрикованному “делу Таганцева”, вместе с поэтом Н. Гумилевым.

В имении Кузлово прошло детство художника-авангардиста, ученика И.Е. Репина А.Г. Явленского (1864/65-1941). С 1896 г. до конца своих дней живописец проживал в Германии. Последний раз он посетил Вышний Волочек в 1914 г., когда встречался с матерью.

В д. Овсище похоронен путешественник, исследователь Средней Азии, сподвижник Н.М. Пржевальского В.И. Роборовский (1856-1910). В д. Глубокое около Георгиевского храма покоятся сестры Е. и А. Шашины, блиставшие в молодости талантом в салонах Петербурга. Екатерина Сергеевна (1805-1903) — певица, композитор-дилетант автор романсов на стихи М.Ю. Лермонтова, самый известный из которых «Выхожу один я на дорогу».

Бесправную картину жизни местных крестьян воссоздал в своем романе «Хроника села Смурина» (1874) писатель-народник П.В. Засодимский (1843-1912).

Время и люди безвозвратно разрушили на вышневолоцкой земле памятники культового зодчества. Сохранились лишь некоторые церкви: Петропавловская (1788) в Заборовье, Воскресенская (1762) в Шитовичах, Троицкая (1795) в Осечно, Христорождественская (1813?) в с. Ильинское , Михаила Архангела (1831) в Федово, интересна колокольня Покровской церкви в Красной Заре, постройки бывшего монастыря в пос. Белый Омут, высокохудожественная настенная роспись XIX в. Покровской церкви в с. Озеряево и другие.

Наиболее интересным памятником деревянного церковного зодчества специалисты считают часовню в д. Маньково.

На вышневолоцкой земле родились выдающиеся общественные деятели, представители науки и культуры: министр финансов России А.А. Абаза (1821-1895, с. Винокуренный завод); языковед, чл.-корр. Петербургской Академии наук П.К. Услар (1816-1875, д. Курово); балерина Анна Павлова (1881-1931) до отъезда в Петербург жила с матерью в д. Бор (возможно уроженка этих мест). Сельцо Павловское (ныне д.Старое) – родина ученого–астронома С.П. Глазенапа (1848-1937), одного из организаторов Русского астрономического общества, почетного члена АН СССР, писателя. Его имя носит кратер на Луне.

В разные исторические периоды сюда приезжали известные писатели, деятели науки и культуры. Неоднократно совершал поездки по «государевой дороге» Н.А. Некрасов (1821-1877/78). Тверские мотивы отражены в его романе «Три страны света» (1848) в главе «Опеченский посад», где поэт пишет о вышневолоцких лоцманах. А каторжный труд строителей, в т.ч. вышневолоцкого участка пути Николаевской железной дороги, описан в стихотворении «Железная дорога» (1864). Путешествию по уезду посвятил очерк «Поездка в Вышний Волочек» (1893) историк, литератор и художник И.Ф. Тюменев (1855-1927). На материале вышневолоцкой действительности середины 30-х годов XX в. писал свой роман «Голубые поля» Иван Макаров (Буйный) (1900-1940?). Начал печататься на страницах вышневолоцкой уездной газеты «Наш край» в 1925 г. писатель М.Е. Зуев-Ордынец (1900-1967/68).

Великая актриса В.Ф. Комиссаржевская (1864-1910) в детстве и юности вместе с сестрой, будущей актрисой Н. Скарской, гостила в имении родственников Шульгиных – Буславль (ныне пос. Зеленогорский). Отдыхали на даче в имении Глубокое, возвратившись из Европы летом 1891 г., молодожены З. Гиппиус и Д. Мережковский. В имении Гирино (к северу от Вышнего Волочка) у артиста Императорского театра Л.Д. Донского в 1893 г. четыре дня жил И.И. Левитан. Усадьбу Курово (владельцы Услар) посещал духовный писатель, мемуарист, поэт Д.Д. Благово (1827-1897). Главная героиня его автобиографической поэмы «Инок» (1874) имеет некоторые черты его бывшей жены – дочери П.К.Услар — Нины Петровны. Летом 1975 г. в доме отдыха «Валентиновка» отдыхал известный писатель-пушкинист, член Союза писателей СССР А.И. Гессен (1878-1976). К поэту В.Н. Соловьеву в с. Осечно приезжали друзья – московские поэты и прозаики: В. Костров, Г. Касмынин, детский писатель, член Союза писателей России В. Чернышев (имеет дачу в д. Кулотино). Подолгу гостил лауреат Государственной премии России поэт Н. Старшинов (1924 -1998). В его очерке «Есть такое место на земле!» воспеты красоты села.

Немало среди жителей района поэтов и прозаиков: С.Н. Воскресенский (1898-1971, с. Ильинское); писатель, журналист, первый в районе член Союза писателей СССР И.В. Петров (1920-1968, д. Житово); уроженец д. Лукино писатель Иван Васильев — автор романа «В гору – под гору» (1926-1928); член Союза журналистов России, краевед В.И. Никитин (1933-2007, д. Ревеница (ныне Рвеница). и др.

С литературным творчеством вышневолоцких авторов уроженцев и жителей района знакомят сборники: «Незабываемое» (1995), «Над селом занимаются зори», «Поэзия, сошедшая с небес» (2004), «Ради жизни» (2005), «Вышневолоцкие зори» (2006).
Работает литературное объединение «Свирель» .

Библиография:

Ильина Г.П. Вышневолоцкий район : Населенные пункты / Г.П. Ильина, З.С. Юркова.-Тверь: Альба Плюс, 2007. -342 с.

Соколов Б.С. Записки с берегов Имоложья.-Вышний Волочек; Тверь: Ирида-прос, 2007.-448 с.

Вышневолоцкая водная система – 300 лет на благо России. 1703-2003: буклет / авт. текста Ф. Соловьева; ред.-сост. О. Копьева. — Вышний Волочек: Ирида-прос, 2003.-20 с. : цв. ил.

Савельев Вячеслав. Усадьба Островки: Святыня озерного края // Градсовет (Тверь): альм. -2007.-№6.-С. 57-61 : цв. ил.

Девятьярова И.Г. Усадьба Явленских Кузлово в Тверской губернии // Русская усадьба. – М., 2001.-Вып. 7(23).-С. 388-397.

Ступкин Е.И. «…На Имоволозьском погосте» : Из истории села и усадьбы Березки // Тверская усадебная культура.-Тверь, 2004.-С.96-108.-[Содержит воспоминания С.Г. Грум-Гржимайло об усадебном доме].

Ступкин Е.И. Потомки лекаря из потешных // Род и семья в контексте тверской истории: сб. науч. тр. -Тверь, 2006.-Вып. 2. -С. 143-162 .

Соловьева Ф.Б. Вышневолоцкие дворяне и их уцелевшие усадьбы // Род и семья в контексте тверской истории: сб. науч. тр.-Тверь, 2005.-Вып. 1.-С. 133-145.

Погода в Рвенице

Цветом обозначено, сколько осадков выпадет за три часа к указанному времени. Например, в 12:00 показано, сколько осадков выпадет с 9:00 до 12:00.

Читать еще:  Рыбалка в карамышево тульской области

Ультрафиолетовый индекс

Солнце — источник жизни на планете. Его лучи дарят необходимые свет и тепло. Вместе с тем ультрафиолетовое излучение Солнца губительно для всего живого. Чтобы найти компромисс между полезными и вредными свойствами Солнца, метеорологи рассчитывают индекс ультрафиолетового излучения, который характеризует степень его опасности.

Какое УФ-излучение Солнца бывает

Ультрафиолетовое излучение Солнца имеет широкий диапазон и подразделяется на три области, две из которых достигают Земли.

УФ-А. Длинноволновое излучение диапазона
315–400 нм

Лучи почти свободно проходят через все атмосферные «заграждения» и доходят до Земли.

УФ-B. Средневолновое излучение диапазона
280–315 нм

Лучи на 90 % поглощается озоновым слоем, углекислым газом и водяным паром.

УФ-C. Коротковолновое излучение диапазона
100–280 нм

Самая опасная область. Полностью поглощаются стратосферным озоном, не достигая Земли.

Чем больше в атмосфере озона, облаков и аэрозолей, тем меньше губительное воздействие Солнца. Однако эти спасительные факторы имеют высокую естественную изменчивость. Годовой максимум стратосферного озона приходится на весну, а минимум — на осень. Облачность ― одна из самых непостоянных характеристик погоды. Содержание углекислого газа также все время меняется.

При каких значениях УФ-индекса существует опасность

УФ-индекс дает оценку величины УФ-излучения Солнца на поверхности Земли. Значения УФ-индекса варьируются от безопасного 0 до экстремального 11+.

  • 0 – 2 Низкий
  • 3 – 5 Умеренный
  • 6 – 7 Высокий
  • 8 – 10 Очень высокий
  • 11+ Экстремальный

В средних широтах УФ-индекс приближается к небезопасным значениям (6–7) только при максимальной высоте Солнца над горизонтом (происходит в конце июня — начале июля). На экваторе в течение года УФ-индекс достигает 9. 11+ баллов.

Чем полезно Солнце

В малых дозах УФ-радиация Солнца просто необходима. Солнечные лучи синтезируют необходимые для нашего здоровья меланин, серотонин, витамин D, предотвращают рахит.

Меланин создает своеобразный защитный барьер для клеток кожи от вредного воздействия Солнца. Из-за него наша кожа темнеет и становится эластичней.

Гормон счастья серотонин влияет на наше самочувствие: он улучшает настроение и повышает общий жизненный тонус.

Витамин D укрепляет иммунную систему, стабилизирует кровяное давление и выполняет антирахитные функции.

Чем опасно Солнце

Принимая солнечные ванны, важно понимать, что граница между полезным и вредным Солнцем очень тонка. Чрезмерный загар всегда граничит с ожогом. Ультрафиолетовое излучение повреждает ДНК в клетках кожи.

Защитная система организма не может справиться с таким агрессивным воздействием. Это снижает иммунитет, повреждает сетчатку глаз, вызывает старение кожи и может привести к раку.

Как Солнце влияет на людей

Восприимчивость к УФ-излучению зависит от типа кожи. Наиболее чувствительны к Солнцу люди европейской расы — для них защита требуется уже при индексе 3, а опасным считается 6.

В то же время для индонезийцев и афроамериканцев этот порог составляет 6 и 8 соответственно.

Кто больше всего попадает под влияние Солнца

Люди со светлым
тоном кожи

Люди, имеющие много родинок

Жители средних широт во время отдыха на юге

Любители зимней
рыбалки

Горнолыжники и альпинисты

Люди, имеющие семейную историю рака кожи

В какую погоду Солнце опаснее

То, что Солнце опасно только в жаркую и ясную погоду — распространенное заблуждение. Обгореть можно и в прохладную облачную погоду.

Облачность, какой бы плотной она ни была, вовсе не сводит количество ультрафиолета к нулю. В средних широтах облачность значительно уменьшает риск обгореть, чего нельзя сказать о традиционных местах пляжного отдыха. Например, в тропиках, если в солнечную погоду можно обгореть за 30 минут, то в облачную — за пару часов.

Как защищаться от Солнца

Для защиты от губительных лучей соблюдайте простые правила:

Меньше находитесь на Солнце в полуденные часы

Носите светлую одежду, в том числе широкополые шляпы

Пользуйтесь защитными кремами

Надевайте солнцезащитные очки

На пляже больше находитесь в тени

Какой солнцезащитный крем выбрать

Солнцезащитный крем различается по степени защиты от Солнца и маркируется от 2 до 50+. Цифры означают долю солнечной радиации, которая преодолевает защиту крема и достигает кожи.

Например, при нанесении крема с маркировкой 15, только 1/15 (или 7 %) ультрафиолетовых лучей преодолеют защитную пленку. В случае с кремом 50 — только 1/50, или 2 %, воздействуют на кожный покров.

Солнцезащитный крем создает на теле отражающий слой. Вместе с тем важно понимать, что ни один крем не способен отразить 100 % ультрафиолета.

Для повседневного использования, когда время нахождения под Солнцем не превышает получаса, вполне подойдет крем с защитой 15. Для загара на пляже лучше брать 30 и выше. Однако для светлокожих рекомендуется использовать крем с маркировкой 50+.

Как применять солнцезащитный крем

Крем следует наносить равномерно на всю открытую кожу, в том числе лицо, уши и шею. Если планируете загорать достаточно долго, то крем следует наносить дважды: за 30 минут до выхода и, дополнительно, перед выходом на пляж.

Необходимый объем для нанесения уточняйте в инструкции крема.

Как применять солнцезащитный крем при купании

Солнцезащитный крем следует наносить каждый раз после купания. Вода смывает защитную пленку и, отражая солнечные лучи, увеличивает дозу получаемого ультрафиолета. Таким образом, при купании риск обгорания возрастает. Однако за счет эффекта охлаждения вы можете не почувствовать ожог.

Обильное потоотделение и обтирание полотенцем — также повод, чтобы повторно защитить кожный покров.

Следует помнить, что на пляже, даже под зонтиком, тень не обеспечивает полноценной защиты. Песок, вода и даже трава отражают до 20 % ультрафиолетовых лучей, увеличивая их воздействие на кожу.

Как защищать глаза

Солнечный свет, отражаясь от воды, снега или песка, может вызвать болезненный ожог сетчатки глаз. Для защиты глаз используйте солнечные очки с ультрафиолетовым фильтром.

Опасность для горнолыжников и альпинистов

В горах атмосферный «фильтр» тоньше. На каждые 100 метров высоты УФ-индекс увеличивается на 5 %.

Снег отражает до 85 % ультрафиолетовых лучей. Кроме того, до 80 % отраженного снежным покровом ультрафиолета вновь отражается облаками.

Таким образом, в горах Солнце наиболее опасно. Защищать лицо, нижнюю часть подбородка и уши необходимо даже в облачную погоду.

Как бороться с солнечными ожогами, если вы обгорели

Обработайте тело влажной губкой, чтобы смочить ожог

Смажьте обгоревшие участки противоожоговым кремом

При повышении температуры обратитесь к врачу, вам могут рекомендовать принять жаропонижающее

Если ожог сильный (кожа сильно набухает и пузырится), обратитесь за медицинской помощью

Источники:

http://www.gismeteo.ru/weather-rvenitsa-221236/
http://litmap.tverlib.ru/vishnevolocky/index.html
http://www.gismeteo.lt/ru/weather-rvenitsa-221236/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
×
×