22 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Рыбалка в риддере

Туризм в Риддере: сегодня и завтра

Алексей КУЛИКОВ
В восточноказахстанском городе Риддере, который с 2012 года попал в программу развития моногородов, внутреннему туризму уделяется большое внимание. Аким города Жомарт Муратов подчёркивает: «Несмотря на то что в первую очередь Риддер живёт за счёт промышленности: горнодобывающей, обрабатывающей и металлургической, нам необходимо развивать туризм. Ведь наш город расположен в живописном месте и имеет для этого большие возможности».

Огромная работа в этом направлении ведётся отделом пред­принимательства и туризма города. Возглавляет отдел Ерик Аусанулы. Под его чутким руководством сотрудники отдела ра­ботают с местными предпринимателями. В последние несколько лет, когда по программе моногородов стали выдавать гранты и субсидии, у предпринимателей появилась вера в действенность этой программы. Однако без помощи специалистов неподготовленному человеку слож­но участвовать в конкурсе на грант, да и собрать бумаги на получение кредита не так-то просто. Вот здесь на помощь и приходит отдел пред­принимательства.
Не остаётся в стороне и местный филиал Палаты предпринимателей Восточно-Казахстанской области, созданный в феврале 2014 года.
В конце сентября 2015 года предприниматели Риддера вновь получи­ли гранты. В этом году моногороду было выделено 12 миллионов тенге. Предприниматель мог получить грант в сумме не более трёх миллионов тенге. На конкурс было представлено 10 проектов. Из них в числе побе­дителей оказались пять. Среди них проект «Развитие и популяризация экотуризма, в частности орнитологического туризма на поселье «Чёр­ная Уба».

Грант на орнитологический туризм

– Восточный Казахстан, в частности регион вблизи Риддера, – гово­рит обладатель этого гранта индивидуальный предприниматель Евге­ний Сидельников, – практически белое пятно для туристов. Особенно для любителей наблюдать за птицами. Сегодня в Казахстане все ор­нитологические туры сконцентрированы в основном вокруг двух мега­полисов – Астаны и Алматы. Рядом с крупными городами проще про­думать маршруты с местами остановок и ночёвок, и даже палаточный лагерь соорудить проще. Но для экотуристов и бёдвочеров наверняка интересны и другие регионы нашей страны, если бы там было кому при­нимать людей.
Одним из таких важнейших мест является Алтай, где много сибир­ских видов птиц, которые не встречаются в других местах Казахстана (или лишь случайно туда залетают). Среди них: глухарь, рябчик, сине­хвостка, белая и тундряная куропатка, соловей-красношейка, серый снегирь, кукша, длиннохвостая неясыть и др.
На деньги, полученные от государства, мы планируем построить до­полнительный домик и гостиную-столовую. Материал уже закуплен, и даже начато строительство, но завершим мы его уже весной следую­щего года. Приобретём и установим биотуалеты. А уже сейчас мы ку­пили и установили солнечные модули, которые заменили собой гене­ратор. Вообще у нас большие планы по использованию альтернативной энергетики у себя на базе. А это только первые шаги…

Предпринимателей в Риддере ценят!

С 2013 года в Риддере осенью празднуется День предпринимате­ля. Вот и в этом году он традиционно состоялся 30 октября во Дворце культуры. В фойе была представлена большая выставка-распродажа местных товаропроизводителей – кулинарных и кондитерских изделий, изделий из дерева и других.
Праздничная программа продолжилась в театральном зале. В раз­личных номинациях лучшим предпринимателям города были вручены грамоты и благодарственные письма.
В номинации «Развитие туризма» была награждена Наталья Боро­вая, как редактор журнала о туризме «Ветер странствий». Из текста грамоты: «Главному редактору журнала … За плодотворную и добро­совестную работу по информационному освещению туристической от­расли». Также в номинации туризм были отмечены Владимир Климов депутат городского маслихата, глава базы отдыха «Климовка», осно­ванной на базе крестьянского хозяйства «Гемма», и Евгений Козьмин основатель сайта http://ridext.club/.

Экотуризму кризис на руку

– Вы знаете, а ведь экотуризму кризис на руку! – говорит координа­тор Информационного ресурсного центра экотуризма, сотрудник Ка­захстанской туристской ассоциации, сертифицированный тренер КТА Айгуль Жуматаевна Исагулова. – Когда в стране объявляется режим жёсткой экономии, осуществление крупных туристических проектов откладывается на потом, тогда внимание уполномоченных органов кон­центрируется на развитии экотуризма, туризма, не требующего огром­ных вложений. Валюта подорожала, за счёт этого удешевился местный продукт для иностранцев. Да и казахстанцы в большинстве своём в бли­жайшее время будут предпочитать отдых у себя на родине. Для многих выезд за рубеж теперь будет слишком дорогим.
Ни для кого не секрет, что из-за кризиса сокращаются рабочие ме­ста. Инициативные люди в такие времена могут заняться проектами в сфере туризма. Открывать небольшие гостиницы, хостелы, просто становиться гидами или экскурсоводами. Всё это, безусловно, хорошо скажется на развитии внутреннего туризма.
Кроме того, в преддверии ЭКСПО целая группа занимается создани­ем базы различных туристических маршрутов в разных регионах стра­ны. Поверьте моему опыту, иностранцы едут к нам именно за экотуриз­мом.

О развитии туризма

О том, как развивается туризм в Риддере, рассказывает начальник отдела предпринимательства и туризма города Ерик Аусанулы:
– Наш регион богат уникальными природно-рекреационными ресур­сами. Здесь сосредоточены основные природные достопримечатель­ности Рудного Алтая, привлекающие туристов Казахстана, стран СНГ и дальнего зарубежья.
Своеобразие природных данных позволяет выделить в качестве кон­курентоспособных туристических продуктов нашего города: экологиче­ский туризм, спортивный туризм (горнолыжный, лыжный, велотуризм и т. д.); сельский туризм.
В Риддере и близ него на данный момент действуют восемь баз от­дыха: «Климовка», «Эдельвейс», «Кедровка», «Берёзовка», «Радово», «Восточный Полюс», «Синегорье», «Громотуха», три горнолыжные базы: Ridderhute, Stardust Camp, горнолыжный комплекс «Вертикаль».
Согласно Концепции развития туристской отрасли Республики Ка­захстан до 2020 года город Риддер определён одним из шести приори­тетных районов создания туристского кластера области. Разработана «Дорожная карта» развития туризма города Риддера на 2015–2017 годы, предусматривающая строительство маральника, конной фермы и по­садочной полосы для малой авиации действующей базы «Климовка», расширение существующей спортивно-туристической базы, строи­тельство лыжероллерной трассы, строительство системы водоснабже­ния села Поперечное, обустройство гостиничных домов для сельского туризма.
Разработан план развития по туризму на 2016–2020 годы. Концепция предусматривает несколько направлений развития. После окончатель­ного ввода в эксплуатацию зоны туристического развития сгенерирует­ся новый поток туристов.

Туризм в Риддере: сегодня и завтра

Алексей КУЛИКОВ
В восточноказахстанском городе Риддере, который с 2012 года попал в программу развития моногородов, внутреннему туризму уделяется большое внимание. Аким города Жомарт Муратов подчёркивает: «Несмотря на то что в первую очередь Риддер живёт за счёт промышленности: горнодобывающей, обрабатывающей и металлургической, нам необходимо развивать туризм. Ведь наш город расположен в живописном месте и имеет для этого большие возможности».

Читать еще:  Рыбалка в смирино нижегородской области

Огромная работа в этом направлении ведётся отделом пред­принимательства и туризма города. Возглавляет отдел Ерик Аусанулы. Под его чутким руководством сотрудники отдела ра­ботают с местными предпринимателями. В последние несколько лет, когда по программе моногородов стали выдавать гранты и субсидии, у предпринимателей появилась вера в действенность этой программы. Однако без помощи специалистов неподготовленному человеку слож­но участвовать в конкурсе на грант, да и собрать бумаги на получение кредита не так-то просто. Вот здесь на помощь и приходит отдел пред­принимательства.
Не остаётся в стороне и местный филиал Палаты предпринимателей Восточно-Казахстанской области, созданный в феврале 2014 года.
В конце сентября 2015 года предприниматели Риддера вновь получи­ли гранты. В этом году моногороду было выделено 12 миллионов тенге. Предприниматель мог получить грант в сумме не более трёх миллионов тенге. На конкурс было представлено 10 проектов. Из них в числе побе­дителей оказались пять. Среди них проект «Развитие и популяризация экотуризма, в частности орнитологического туризма на поселье «Чёр­ная Уба».

Грант на орнитологический туризм

– Восточный Казахстан, в частности регион вблизи Риддера, – гово­рит обладатель этого гранта индивидуальный предприниматель Евге­ний Сидельников, – практически белое пятно для туристов. Особенно для любителей наблюдать за птицами. Сегодня в Казахстане все ор­нитологические туры сконцентрированы в основном вокруг двух мега­полисов – Астаны и Алматы. Рядом с крупными городами проще про­думать маршруты с местами остановок и ночёвок, и даже палаточный лагерь соорудить проще. Но для экотуристов и бёдвочеров наверняка интересны и другие регионы нашей страны, если бы там было кому при­нимать людей.
Одним из таких важнейших мест является Алтай, где много сибир­ских видов птиц, которые не встречаются в других местах Казахстана (или лишь случайно туда залетают). Среди них: глухарь, рябчик, сине­хвостка, белая и тундряная куропатка, соловей-красношейка, серый снегирь, кукша, длиннохвостая неясыть и др.
На деньги, полученные от государства, мы планируем построить до­полнительный домик и гостиную-столовую. Материал уже закуплен, и даже начато строительство, но завершим мы его уже весной следую­щего года. Приобретём и установим биотуалеты. А уже сейчас мы ку­пили и установили солнечные модули, которые заменили собой гене­ратор. Вообще у нас большие планы по использованию альтернативной энергетики у себя на базе. А это только первые шаги…

Предпринимателей в Риддере ценят!

С 2013 года в Риддере осенью празднуется День предпринимате­ля. Вот и в этом году он традиционно состоялся 30 октября во Дворце культуры. В фойе была представлена большая выставка-распродажа местных товаропроизводителей – кулинарных и кондитерских изделий, изделий из дерева и других.
Праздничная программа продолжилась в театральном зале. В раз­личных номинациях лучшим предпринимателям города были вручены грамоты и благодарственные письма.
В номинации «Развитие туризма» была награждена Наталья Боро­вая, как редактор журнала о туризме «Ветер странствий». Из текста грамоты: «Главному редактору журнала … За плодотворную и добро­совестную работу по информационному освещению туристической от­расли». Также в номинации туризм были отмечены Владимир Климов депутат городского маслихата, глава базы отдыха «Климовка», осно­ванной на базе крестьянского хозяйства «Гемма», и Евгений Козьмин основатель сайта http://ridext.club/.

Экотуризму кризис на руку

– Вы знаете, а ведь экотуризму кризис на руку! – говорит координа­тор Информационного ресурсного центра экотуризма, сотрудник Ка­захстанской туристской ассоциации, сертифицированный тренер КТА Айгуль Жуматаевна Исагулова. – Когда в стране объявляется режим жёсткой экономии, осуществление крупных туристических проектов откладывается на потом, тогда внимание уполномоченных органов кон­центрируется на развитии экотуризма, туризма, не требующего огром­ных вложений. Валюта подорожала, за счёт этого удешевился местный продукт для иностранцев. Да и казахстанцы в большинстве своём в бли­жайшее время будут предпочитать отдых у себя на родине. Для многих выезд за рубеж теперь будет слишком дорогим.
Ни для кого не секрет, что из-за кризиса сокращаются рабочие ме­ста. Инициативные люди в такие времена могут заняться проектами в сфере туризма. Открывать небольшие гостиницы, хостелы, просто становиться гидами или экскурсоводами. Всё это, безусловно, хорошо скажется на развитии внутреннего туризма.
Кроме того, в преддверии ЭКСПО целая группа занимается создани­ем базы различных туристических маршрутов в разных регионах стра­ны. Поверьте моему опыту, иностранцы едут к нам именно за экотуриз­мом.

О развитии туризма

О том, как развивается туризм в Риддере, рассказывает начальник отдела предпринимательства и туризма города Ерик Аусанулы:
– Наш регион богат уникальными природно-рекреационными ресур­сами. Здесь сосредоточены основные природные достопримечатель­ности Рудного Алтая, привлекающие туристов Казахстана, стран СНГ и дальнего зарубежья.
Своеобразие природных данных позволяет выделить в качестве кон­курентоспособных туристических продуктов нашего города: экологиче­ский туризм, спортивный туризм (горнолыжный, лыжный, велотуризм и т. д.); сельский туризм.
В Риддере и близ него на данный момент действуют восемь баз от­дыха: «Климовка», «Эдельвейс», «Кедровка», «Берёзовка», «Радово», «Восточный Полюс», «Синегорье», «Громотуха», три горнолыжные базы: Ridderhute, Stardust Camp, горнолыжный комплекс «Вертикаль».
Согласно Концепции развития туристской отрасли Республики Ка­захстан до 2020 года город Риддер определён одним из шести приори­тетных районов создания туристского кластера области. Разработана «Дорожная карта» развития туризма города Риддера на 2015–2017 годы, предусматривающая строительство маральника, конной фермы и по­садочной полосы для малой авиации действующей базы «Климовка», расширение существующей спортивно-туристической базы, строи­тельство лыжероллерной трассы, строительство системы водоснабже­ния села Поперечное, обустройство гостиничных домов для сельского туризма.
Разработан план развития по туризму на 2016–2020 годы. Концепция предусматривает несколько направлений развития. После окончатель­ного ввода в эксплуатацию зоны туристического развития сгенерирует­ся новый поток туристов.

Погода в Риддере

Ультрафиолетовый индекс

Солнце — источник жизни на планете. Его лучи дарят необходимые свет и тепло. Вместе с тем ультрафиолетовое излучение Солнца губительно для всего живого. Чтобы найти компромисс между полезными и вредными свойствами Солнца, метеорологи рассчитывают индекс ультрафиолетового излучения, который характеризует степень его опасности.

Какое УФ-излучение Солнца бывает

Ультрафиолетовое излучение Солнца имеет широкий диапазон и подразделяется на три области, две из которых достигают Земли.

Читать еще:  Рыбалка в путилково

УФ-А. Длинноволновое излучение диапазона
315–400 нм

Лучи почти свободно проходят через все атмосферные «заграждения» и доходят до Земли.

УФ-B. Средневолновое излучение диапазона
280–315 нм

Лучи на 90 % поглощается озоновым слоем, углекислым газом и водяным паром.

УФ-C. Коротковолновое излучение диапазона
100–280 нм

Самая опасная область. Полностью поглощаются стратосферным озоном, не достигая Земли.

Чем больше в атмосфере озона, облаков и аэрозолей, тем меньше губительное воздействие Солнца. Однако эти спасительные факторы имеют высокую естественную изменчивость. Годовой максимум стратосферного озона приходится на весну, а минимум — на осень. Облачность ― одна из самых непостоянных характеристик погоды. Содержание углекислого газа также все время меняется.

При каких значениях УФ-индекса существует опасность

УФ-индекс дает оценку величины УФ-излучения Солнца на поверхности Земли. Значения УФ-индекса варьируются от безопасного 0 до экстремального 11+.

  • 0 – 2 Низкий
  • 3 – 5 Умеренный
  • 6 – 7 Высокий
  • 8 – 10 Очень высокий
  • 11+ Экстремальный

В средних широтах УФ-индекс приближается к небезопасным значениям (6–7) только при максимальной высоте Солнца над горизонтом (происходит в конце июня — начале июля). На экваторе в течение года УФ-индекс достигает 9. 11+ баллов.

Чем полезно Солнце

В малых дозах УФ-радиация Солнца просто необходима. Солнечные лучи синтезируют необходимые для нашего здоровья меланин, серотонин, витамин D, предотвращают рахит.

Меланин создает своеобразный защитный барьер для клеток кожи от вредного воздействия Солнца. Из-за него наша кожа темнеет и становится эластичней.

Гормон счастья серотонин влияет на наше самочувствие: он улучшает настроение и повышает общий жизненный тонус.

Витамин D укрепляет иммунную систему, стабилизирует кровяное давление и выполняет антирахитные функции.

Чем опасно Солнце

Принимая солнечные ванны, важно понимать, что граница между полезным и вредным Солнцем очень тонка. Чрезмерный загар всегда граничит с ожогом. Ультрафиолетовое излучение повреждает ДНК в клетках кожи.

Защитная система организма не может справиться с таким агрессивным воздействием. Это снижает иммунитет, повреждает сетчатку глаз, вызывает старение кожи и может привести к раку.

Как Солнце влияет на людей

Восприимчивость к УФ-излучению зависит от типа кожи. Наиболее чувствительны к Солнцу люди европейской расы — для них защита требуется уже при индексе 3, а опасным считается 6.

В то же время для индонезийцев и афроамериканцев этот порог составляет 6 и 8 соответственно.

Кто больше всего попадает под влияние Солнца

Люди со светлым
тоном кожи

Люди, имеющие много родинок

Жители средних широт во время отдыха на юге

Любители зимней
рыбалки

Горнолыжники и альпинисты

Люди, имеющие семейную историю рака кожи

В какую погоду Солнце опаснее

То, что Солнце опасно только в жаркую и ясную погоду — распространенное заблуждение. Обгореть можно и в прохладную облачную погоду.

Облачность, какой бы плотной она ни была, вовсе не сводит количество ультрафиолета к нулю. В средних широтах облачность значительно уменьшает риск обгореть, чего нельзя сказать о традиционных местах пляжного отдыха. Например, в тропиках, если в солнечную погоду можно обгореть за 30 минут, то в облачную — за пару часов.

Как защищаться от Солнца

Для защиты от губительных лучей соблюдайте простые правила:

Меньше находитесь на Солнце в полуденные часы

Носите светлую одежду, в том числе широкополые шляпы

Пользуйтесь защитными кремами

Надевайте солнцезащитные очки

На пляже больше находитесь в тени

Какой солнцезащитный крем выбрать

Солнцезащитный крем различается по степени защиты от Солнца и маркируется от 2 до 50+. Цифры означают долю солнечной радиации, которая преодолевает защиту крема и достигает кожи.

Например, при нанесении крема с маркировкой 15, только 1/15 (или 7 %) ультрафиолетовых лучей преодолеют защитную пленку. В случае с кремом 50 — только 1/50, или 2 %, воздействуют на кожный покров.

Солнцезащитный крем создает на теле отражающий слой. Вместе с тем важно понимать, что ни один крем не способен отразить 100 % ультрафиолета.

Для повседневного использования, когда время нахождения под Солнцем не превышает получаса, вполне подойдет крем с защитой 15. Для загара на пляже лучше брать 30 и выше. Однако для светлокожих рекомендуется использовать крем с маркировкой 50+.

Как применять солнцезащитный крем

Крем следует наносить равномерно на всю открытую кожу, в том числе лицо, уши и шею. Если планируете загорать достаточно долго, то крем следует наносить дважды: за 30 минут до выхода и, дополнительно, перед выходом на пляж.

Необходимый объем для нанесения уточняйте в инструкции крема.

Как применять солнцезащитный крем при купании

Солнцезащитный крем следует наносить каждый раз после купания. Вода смывает защитную пленку и, отражая солнечные лучи, увеличивает дозу получаемого ультрафиолета. Таким образом, при купании риск обгорания возрастает. Однако за счет эффекта охлаждения вы можете не почувствовать ожог.

Обильное потоотделение и обтирание полотенцем — также повод, чтобы повторно защитить кожный покров.

Следует помнить, что на пляже, даже под зонтиком, тень не обеспечивает полноценной защиты. Песок, вода и даже трава отражают до 20 % ультрафиолетовых лучей, увеличивая их воздействие на кожу.

Как защищать глаза

Солнечный свет, отражаясь от воды, снега или песка, может вызвать болезненный ожог сетчатки глаз. Для защиты глаз используйте солнечные очки с ультрафиолетовым фильтром.

Опасность для горнолыжников и альпинистов

В горах атмосферный «фильтр» тоньше. На каждые 100 метров высоты УФ-индекс увеличивается на 5 %.

Снег отражает до 85 % ультрафиолетовых лучей. Кроме того, до 80 % отраженного снежным покровом ультрафиолета вновь отражается облаками.

Таким образом, в горах Солнце наиболее опасно. Защищать лицо, нижнюю часть подбородка и уши необходимо даже в облачную погоду.

Как бороться с солнечными ожогами, если вы обгорели

Обработайте тело влажной губкой, чтобы смочить ожог

Смажьте обгоревшие участки противоожоговым кремом

При повышении температуры обратитесь к врачу, вам могут рекомендовать принять жаропонижающее

Если ожог сильный (кожа сильно набухает и пузырится), обратитесь за медицинской помощью

Погода в Риддере завтра

Ультрафиолетовый индекс

Солнце — источник жизни на планете. Его лучи дарят необходимые свет и тепло. Вместе с тем ультрафиолетовое излучение Солнца губительно для всего живого. Чтобы найти компромисс между полезными и вредными свойствами Солнца, метеорологи рассчитывают индекс ультрафиолетового излучения, который характеризует степень его опасности.

Читать еще:  Прогноз клева рыбы новый уренгой

Какое УФ-излучение Солнца бывает

Ультрафиолетовое излучение Солнца имеет широкий диапазон и подразделяется на три области, две из которых достигают Земли.

УФ-А. Длинноволновое излучение диапазона
315–400 нм

Лучи почти свободно проходят через все атмосферные «заграждения» и доходят до Земли.

УФ-B. Средневолновое излучение диапазона
280–315 нм

Лучи на 90 % поглощается озоновым слоем, углекислым газом и водяным паром.

УФ-C. Коротковолновое излучение диапазона
100–280 нм

Самая опасная область. Полностью поглощаются стратосферным озоном, не достигая Земли.

Чем больше в атмосфере озона, облаков и аэрозолей, тем меньше губительное воздействие Солнца. Однако эти спасительные факторы имеют высокую естественную изменчивость. Годовой максимум стратосферного озона приходится на весну, а минимум — на осень. Облачность ― одна из самых непостоянных характеристик погоды. Содержание углекислого газа также все время меняется.

При каких значениях УФ-индекса существует опасность

УФ-индекс дает оценку величины УФ-излучения Солнца на поверхности Земли. Значения УФ-индекса варьируются от безопасного 0 до экстремального 11+.

  • 0 – 2 Низкий
  • 3 – 5 Умеренный
  • 6 – 7 Высокий
  • 8 – 10 Очень высокий
  • 11+ Экстремальный

В средних широтах УФ-индекс приближается к небезопасным значениям (6–7) только при максимальной высоте Солнца над горизонтом (происходит в конце июня — начале июля). На экваторе в течение года УФ-индекс достигает 9. 11+ баллов.

Чем полезно Солнце

В малых дозах УФ-радиация Солнца просто необходима. Солнечные лучи синтезируют необходимые для нашего здоровья меланин, серотонин, витамин D, предотвращают рахит.

Меланин создает своеобразный защитный барьер для клеток кожи от вредного воздействия Солнца. Из-за него наша кожа темнеет и становится эластичней.

Гормон счастья серотонин влияет на наше самочувствие: он улучшает настроение и повышает общий жизненный тонус.

Витамин D укрепляет иммунную систему, стабилизирует кровяное давление и выполняет антирахитные функции.

Чем опасно Солнце

Принимая солнечные ванны, важно понимать, что граница между полезным и вредным Солнцем очень тонка. Чрезмерный загар всегда граничит с ожогом. Ультрафиолетовое излучение повреждает ДНК в клетках кожи.

Защитная система организма не может справиться с таким агрессивным воздействием. Это снижает иммунитет, повреждает сетчатку глаз, вызывает старение кожи и может привести к раку.

Как Солнце влияет на людей

Восприимчивость к УФ-излучению зависит от типа кожи. Наиболее чувствительны к Солнцу люди европейской расы — для них защита требуется уже при индексе 3, а опасным считается 6.

В то же время для индонезийцев и афроамериканцев этот порог составляет 6 и 8 соответственно.

Кто больше всего попадает под влияние Солнца

Люди со светлым
тоном кожи

Люди, имеющие много родинок

Жители средних широт во время отдыха на юге

Любители зимней
рыбалки

Горнолыжники и альпинисты

Люди, имеющие семейную историю рака кожи

В какую погоду Солнце опаснее

То, что Солнце опасно только в жаркую и ясную погоду — распространенное заблуждение. Обгореть можно и в прохладную облачную погоду.

Облачность, какой бы плотной она ни была, вовсе не сводит количество ультрафиолета к нулю. В средних широтах облачность значительно уменьшает риск обгореть, чего нельзя сказать о традиционных местах пляжного отдыха. Например, в тропиках, если в солнечную погоду можно обгореть за 30 минут, то в облачную — за пару часов.

Как защищаться от Солнца

Для защиты от губительных лучей соблюдайте простые правила:

Меньше находитесь на Солнце в полуденные часы

Носите светлую одежду, в том числе широкополые шляпы

Пользуйтесь защитными кремами

Надевайте солнцезащитные очки

На пляже больше находитесь в тени

Какой солнцезащитный крем выбрать

Солнцезащитный крем различается по степени защиты от Солнца и маркируется от 2 до 50+. Цифры означают долю солнечной радиации, которая преодолевает защиту крема и достигает кожи.

Например, при нанесении крема с маркировкой 15, только 1/15 (или 7 %) ультрафиолетовых лучей преодолеют защитную пленку. В случае с кремом 50 — только 1/50, или 2 %, воздействуют на кожный покров.

Солнцезащитный крем создает на теле отражающий слой. Вместе с тем важно понимать, что ни один крем не способен отразить 100 % ультрафиолета.

Для повседневного использования, когда время нахождения под Солнцем не превышает получаса, вполне подойдет крем с защитой 15. Для загара на пляже лучше брать 30 и выше. Однако для светлокожих рекомендуется использовать крем с маркировкой 50+.

Как применять солнцезащитный крем

Крем следует наносить равномерно на всю открытую кожу, в том числе лицо, уши и шею. Если планируете загорать достаточно долго, то крем следует наносить дважды: за 30 минут до выхода и, дополнительно, перед выходом на пляж.

Необходимый объем для нанесения уточняйте в инструкции крема.

Как применять солнцезащитный крем при купании

Солнцезащитный крем следует наносить каждый раз после купания. Вода смывает защитную пленку и, отражая солнечные лучи, увеличивает дозу получаемого ультрафиолета. Таким образом, при купании риск обгорания возрастает. Однако за счет эффекта охлаждения вы можете не почувствовать ожог.

Обильное потоотделение и обтирание полотенцем — также повод, чтобы повторно защитить кожный покров.

Следует помнить, что на пляже, даже под зонтиком, тень не обеспечивает полноценной защиты. Песок, вода и даже трава отражают до 20 % ультрафиолетовых лучей, увеличивая их воздействие на кожу.

Как защищать глаза

Солнечный свет, отражаясь от воды, снега или песка, может вызвать болезненный ожог сетчатки глаз. Для защиты глаз используйте солнечные очки с ультрафиолетовым фильтром.

Опасность для горнолыжников и альпинистов

В горах атмосферный «фильтр» тоньше. На каждые 100 метров высоты УФ-индекс увеличивается на 5 %.

Снег отражает до 85 % ультрафиолетовых лучей. Кроме того, до 80 % отраженного снежным покровом ультрафиолета вновь отражается облаками.

Таким образом, в горах Солнце наиболее опасно. Защищать лицо, нижнюю часть подбородка и уши необходимо даже в облачную погоду.

Как бороться с солнечными ожогами, если вы обгорели

Обработайте тело влажной губкой, чтобы смочить ожог

Смажьте обгоревшие участки противоожоговым кремом

При повышении температуры обратитесь к врачу, вам могут рекомендовать принять жаропонижающее

Если ожог сильный (кожа сильно набухает и пузырится), обратитесь за медицинской помощью

Источники:

http://veters.kz/turizm-v-riddere-segodnya-i-zavtra/
http://veters.kz/turizm-v-riddere-segodnya-i-zavtra/
http://www.gismeteo.kz/weather-ridder-5193/
http://www.gismeteo.by/weather-ridder-5193/tomorrow/

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять